明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

华月行空流素光，星辰隐隐动寒芒。烟销宝篆金垆冷，水咽铜壶玉漏长。

望断乡书宝过雁，牵成离恨有啼螀。敝庐只在吴江上，莼菜鲈鱼入梦香。

促织来何处，秋风暗与期。苦吟人不解，多恨尔如知。

独枕难安夜，寒衣欲及时。凌晨揽清镜，一半巳成丝。

雨余桃浪浸渔矶，鸭绿溶溶好染衣。我欲南湖寻乐事，买舟来乘鳜鱼肥。