明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

处处春风自物华，有诗不了醉生涯。
别离苦忆平山柳，题品翻疑后土花。
独倚断云愁战马，重歌流水带归鸦。
梦寒飞过江南岸，茅屋依然竹径斜。

水落洲争出，天寒日易昏。
倦游来异县，小隐住荒村。
鹤骨缘诗瘦，鸡肤借酒温。
长须烦洒扫，吾欲叩柴门。

宝婺声华世所闻，齐眉遐域日初暄。鸾书直压黄山重，象服遥分紫气温。

柱后惠文回日月，枕中鸿宝閟乾坤。年年共仰维南斗，挹取黟江入寿尊。