明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

锦浪逐兰桡，桃花映画桥。巫山魂欲断，洛水影偏娇。

倚醉斜云髻，临风曳雾绡。当年溱与洧，芍药戏相要。

端居文墨暇，郊原风景融。爰与众君子，游眺出崇墉。

崎岖清涧阻，逶迤幽径通。靡靡众草绿，茸茸杂花红。

稍穷林野趣，遂造羽人宫。鸾笙绝遗响，飙轮不可逢。

颓址剥文础，阴廊落绮栊。因悲昔时士，翘首希方蓬。

万锻炉中铁蒺藜，直须高价莫饶伊。
横来竖去呵呵笑，一任旁人鼓是非。