明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

将修盛礼，其仪孔炽。有腯斯牲，国门是置。不黎不㾞，靡愆靡忌。

呈肌献体，永言昭事。俯休皇德，仰绥灵志。百福具膺，嘉祥允洎。

骏奔伊在，庆覃遐嗣。

新竹满墙雨，西邻留老翁。上人虎丘虎，作客龙河龙。

及室每爱玉树好，住屋少隔银杏东。日不得见夜作梦，时一过之但恐空。

百年共秋草，两间同转蓬。昨日之日我发亦已白，明日之日子颜宁复红？

众皆上，我固下，宋石胡卢谁售价？花缘树茂煖为冬，叶为松高寒入夏。

南风西来即是秋，高歌且尔锵鸣球。一蜗举世两斗国，六鳌何处三山洲？

须君界发白毫相，放我江湖之客舟。我年五十九知命，我自信之谁与證？

君今语我我即闻，我且语君君乃听。僦屋得园一亩耕，煮菜作羹全无成。

何如宁戚扣牛角，长歌夜夜迨天明。

月黑山头零夜雨，石马嘶风石人语。墓前春草吹又生，墓后松柏摧为土。

古碑深镌大元年，屃屃僵卧双螭缠。荒村谁为作寒食，舍人小冢伴荒烟。

不须过此重叹息，世间万事有终极。南山欲锢竟何如，汉寝唐陵人莫识。