明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

望苑回先马，山城驻使车。
塗中值归雁，频寄北来书。

东风花谷纷红紫，九陌轮蹄隘香雾。风流炫耀花中仙，万斛胭脂滴红露。

天然富贵出幽姿，一顾倾城谁敢妒。摇摇风雪未轻飘，缈缈綵云飞不去。

传觞花底溜红光，银烛烧张最高处。团圞燕乐怡天伦，共忆儿嬉有真趣。

安得花前再少年，搥鼓插花穷胜事。百年光景难把玩，天马途深感迟暮。

人生流坎委大化，纵尔浩歌吾起舞。高堂饮散夜沈沈，社雨阁寒春欲曙。

飞观干霄出，疏松隔坞闻。
水声高下润，山色去来云。
露扫行秋杪，天花落叶分。
小窗吟不就，清杀病休文。