明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

闹窄良难入，閒宽足见容。竹根收白叠，木杪得黄封。

问学兼儒释，交游半士农。行歌村落晚，落日满携筇。

空庭高楼月，非复三五圆。何须照床里，终是一人眠。

韩愈文章盖世，谢安情性风流。良辰美景在西楼。

敢劝一卮芳酒。

记得南宫高第，弟兄争占鳌头。金炉玉殿瑞烟浮。

高占甲科第九。