明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

春深红豆数花开，结子经秋只一枚。王母仙桃余七颗，争教曼倩不偷来。

东风万木竞纷华，天下无双独此花。那有灵霙凌暖日，不为琪树隔流沙。

祠城寂寂春空老，江雨冥冥日易斜。仙品国香俱绝妙，少倾高兴尽流霞。

遗风洙车滨，汲古酌牺樽。
鱼跃进池藻翻，莺呼和浩特庭树喧。
乐山不乐水，居城犹居村。