明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

京江语别十三春，宇宙茫茫几战尘。客路秋风欺白发，阴房夜雨湿青燐。

杖藜叹世悲谁子，悬印朝天少故人。回首鹿门思旧隐，荒坟宿草更沾巾。

翠羽明珰尚俨然，湖云祠树碧于烟。行人系缆月初堕，门外野风开白莲。

角里先生读道经，终年习静旧岩扃。天浮空翠水陂绿，门对寒光风嶂青。

蓬户独留求仲径，野人多识子云亭。筦山萝薜遥相忆，春雨濛濛摇洞庭。