明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

半窗幽梦微茫，歌罢钱塘，赋罢高唐。风入罗帏，爽入疏棂，月照纱窗。缥缈见梨花淡妆，依稀闻兰麝余香。唤起思量，待不思量，怎不思量！

万丈崔巍森玉台，自招琴鹤住山隈。疏枝漏月虚生白，高节凌云翠作堆。

彩凤舞风乘暖日，蛰龙翻土待春雷。琅玕敲动西华枕，日报平安次第来。

一去燕台暗恨生。词人几辈似晨星。也知乔木厌谭兵。

拨瓮浮蛆新世界，看花啼鸟旧心情。铜仙清泪为谁倾。