明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

女奴能为马上曲，一弹一弹复一弹。我醉已眠都不醒，半天落月微霜寒。

晷景馀三日，忧愁尽一年。酒侵新岁熟，花待故枝妍。

邻里多遗馈，庖厨有盛烟。拥炉风雪顺，春意欲相先。

小姑采莲花，莫漫采莲藕。采藕柳丝长，问姑姑知否？