明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

吹面北风来，拂鬓坚冰至。
轩冕委道途，衮绣易毡毳。
百年杂丑好，始酬四方志。
浩歌激浮云，亭亭复揽辔。

列仙朝罢玉皇家，一色中单衬白纱。才得东皇呈上瑞，万年枝上早开花。

颈血模糊似未乾，中藏耿耿寸心丹。琅函锦箧深韬袭，留付松阴后辈看。