明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

天半楼台，月华未上先箫鼓。瘦腰无计避春愁，也逐歌尘去。

迤逦欢游细数。试霞灯、谁家院宇。长陵小市，帘影钗光，一宵春聚。

绛蜡销迟，锦街夜色澄香雾。好游还有未归人，冷索梅边句。

闲却西园俊侣。傍阑干、深杯自语。东风醉后，梦转瑶京，银花千树。

雨露汪洋四海春，岭南岭北多归人。
朝中贤士罕过此，莫惜青钱呼白鳞。

区区已上和亲策，安得元戎一点头。