明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

重帘休卷，又斜风细雨，清明天气。潘鬓沈腰憔悴甚，懒向石阑重倚。

花落花开，月圆月缺，总是愁中味。相思何处，美人遥隔秋水。

休说旧约寻芳，寒侵纸帐，醉昏昏思睡。底事流莺啼不住，又把离魂惊起。

柳叶含颦，桃花含笑，顿惹伤春意。尺书谁寄，别情千缕难寄。

井络储精，岷江钟秀，挺生名世真贤。充闾佳气，非雾亦非烟。况值小春时候，蓂背下、八荚争妍。余波在，九华父老，歌颂播喧阗。
三年。书治最，南唐重赋，一旦俱蠲。此恩垂不朽，刻石流传。愿借沧溟为寿，玳筵上、满吸长川。从兹去，鸾坡凤阁，平步稳登仙。

大府山河壮，严城鼓角雄。先声消鼠辈，善颂到牛童。

八境风烟上，千篇咳唾中。鳌头聊尔耳，归觐大明宫。