洪适（1117～1184）南宋金石学家、诗人、词人。初名造，字温伯，又字景温；入仕后改名适，字景伯；晚年自号盘洲老人，饶州鄱阳（今江西省波阳县）人，洪皓长子，累官至尚书右仆射、同中书门下平章事兼枢密使，封魏国公，卒谥文惠。洪适与弟弟洪遵、洪迈皆以文学负盛名，有“鄱阳英气钟三秀”之称。同时，他在金石学方面造诣颇深，与欧阳修、赵明诚并称为宋代金石三大家。

云际孤峰远，峰头觉宇开。欲穷云外赏，乘兴拨云来。

心本不愆自然戒，何用科条防毁败。心本不动自然定，何用勤劳止自竞。

心本不迷自然慧，何用参寻叩伦类。即今知此三自然，奉以周旋无失坠。

南路蹉跎客未回，常嗟物候暗相催。
四时不变江头草，十月先开岭上梅。