洪适（1117～1184）南宋金石学家、诗人、词人。初名造，字温伯，又字景温；入仕后改名适，字景伯；晚年自号盘洲老人，饶州鄱阳（今江西省波阳县）人，洪皓长子，累官至尚书右仆射、同中书门下平章事兼枢密使，封魏国公，卒谥文惠。洪适与弟弟洪遵、洪迈皆以文学负盛名，有“鄱阳英气钟三秀”之称。同时，他在金石学方面造诣颇深，与欧阳修、赵明诚并称为宋代金石三大家。

冬至日舒长，这个长多少。虚空为尺不能量，蟭螟眼中盛恰好。

盛恰好，衒惑神光，迷逢达磨。

事事少相侵。物物无心。固精养气本源深。得得仙人添恻隐，猿马牢擒。

玉树可先临。花绽黄金。清香窈袅出高岑。万道银霞攒簇住，方得嘉音。

钟谷不生豆苗，蒸砂岂能成饭。大通智胜如来，一个担板底汉。