洪适（1117～1184）南宋金石学家、诗人、词人。初名造，字温伯，又字景温；入仕后改名适，字景伯；晚年自号盘洲老人，饶州鄱阳（今江西省波阳县）人，洪皓长子，累官至尚书右仆射、同中书门下平章事兼枢密使，封魏国公，卒谥文惠。洪适与弟弟洪遵、洪迈皆以文学负盛名，有“鄱阳英气钟三秀”之称。同时，他在金石学方面造诣颇深，与欧阳修、赵明诚并称为宋代金石三大家。

世士初心慕采薇，幡然一改却难追。穷愁欲蹑西山饿，真觉于皇举火奇。

旧业丛台废苑东，别来二十一春风。越梅半拆轻寒里，抛掷深山乱木中。

冥鹏将图南，去以六月息。试问何太迟，物以久而积。

冥鹏起扶摇，九万一朝极。试问何太速，风积有馀力。

嗟彼蜩鴳徒，枪榆聊自适。枪榆不崇朝，孰辨垂天翼。