白玉蟾（1134～1229），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。

好手聊饭牛，不将笏搢插。所以百里奚，牛肥不枯乏。

舟行有严程，越国常晓发。
双艪兀残梦，起坐窥落月。
人家岸野水，雾雨笼邃闼。
遥怜琐窗人，欹枕听呕轧。

帝仁同禹泣，典宪辍朝缨。我友膺时选，衔命出承明。

是日芳节届，列饯多钜卿。桃花疑组色，鸟啭杂歌声。

仰献一杯酒，远慰千里行。丈夫有远业，文墨非所营。

勉布惟良政，持用答皇情。