白玉蟾（1134～1229），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。

当时朝士已无多，故里心期柰别何。

不用凭栏苦回首，且来花里听笙歌。

吾人有正气，养之曰浩然。充之塞天地，失养则靡全。

反身而理缩，万人吾往焉。不缩乃自馁，褐夫亦难前。

燕丹不善养，谋报何拳拳。虎狼一相犯，父子竟弃捐。

亦有廉将军，争功怒填填。负荆终见屈，无乃相如贤。

恒思战国君，奋师日相牵。往往就囚虏，所见何其偏。

容忍乃君子，庶几保天年。血气圣所戒，吾人当勉旃。

载驱薄薄，簟茀朱鞹。鲁道有荡，齐子发夕。
四骊济济，垂辔沵沵。鲁道有荡，齐子岂弟。
汶水汤汤，行人彭彭。鲁道有荡，齐子翱翔。
汶水滔滔，行人儦儦。鲁道有荡，齐子游遨。