白玉蟾（1134～1229），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。

羔豚窘虎豹，鸠雀穷鹰鸇。
巧者具机弋，鸷猛还拘挛。
论功莫如神，论大莫如天。
悲哉区区人，乃欲逃其间。

当年相士作三门，涧绕桃花尚有村。一自射台悲宿草，仅留盘坞散朝暾。

湛卢已出湘江水，长乐空归二女魂。早暮江心风浪起，鸱夷来往诉沉冤。

度水飞将星影乱，入林团作野燐愁。东家织女无灯火，莫惜馀光过小楼。