白玉蟾（1134～1229），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。

三五穷荒月，还应照北堂。回身向暗卧，不忍见圆光。

侧径萦纡入杳冥，神镵鬼凿路岩扃。天悬乳石婴华盖，壁隐莓苔矗翠屏。

九道寒江云外白，一池阳井雪中青。还同康乐登临海，可共羊何笔不停。

少小性顽劣，不知父母恩。稍长事功名，温凊忘晨昏。

百骸俱强健，寒衣而饥餐。一朝试保赤，始觉劳心魂。

啼时候眠食，卧时察寒暄。一日三摩挲，身去心终存。

忆昔孩提日，辛苦亲不言。我今幸生子，亲又喜抱孙。

遑论门户托，且冀宗祧蕃。得孙甚得子，重复劳双亲。

双亲今白发，甘旨无兼珍。仰事堂上亲，俯育怀中人。

一身转中立，俯仰余悲辛。