白玉蟾（1134～1229），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。

黉舍久过从，清言服阿戎。半纶人结绶，一箭水分风。

行稻鲜原绿，攀花杂树红。羡君谈有助，新论得王充。

莫搂饭甑，莫搂饭甑，饭甑破时如破镜。甑里深藏是何物，搂出捏成假银锭。

甑虽有眼喜无口，入得门来便教搂。少年新妇恃力强，故向人前擎好手。

呜呼莫教甑破不可为，臼中免使良人炊。

霜降水自落，春浓花欲迷。
道心因老进，狂态逐时低。