白玉蟾（1134～1229），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。

末伏将催中伏休，匆匆送夏又迎秋。暑中竹色风仍雨，病里莺声喜破愁。

大熟十年无此作，微生一饱更何求。急须剩踏莲花曲，药玉新船待拍浮。

造字鬼夜哭，所以示悲悯。众生殉文字，蚩蚩一何蠢！

可怜古文人，日夕雕肝肾。俪语配华叶，单词画蚯蚓。

古近辨诗体，长短成曲引。洎乎制义兴，卷轴车连轸。

常恐后人体，变态犹未尽。吁嗟东京后，世苶文益振。

文胜失则弱，体竭势已窘。后有王者兴，张纲维贤俊。

决不以文章，此语吾敢信。但念废弃后，巧拙同泯泯。

欲求覆酱瓿，已难拾灰烬。我今展卷吟，徒使后人哂。

时时可问花，处处堪沽酒。风波君不知，愁杀楼中妇。