白玉蟾（1134～1229），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。

午窗春睡中，堆枕起来时。
瘦怯罗衣褪，慵妆鬓影垂。
旧愁消不尽，新恨忽相随。
有蝶传魂梦，无鸿寄别离。

浮景无根株，逝川不可留。昨日瑶草春，今朝蓬梗秋。

鼎食岂不美，酖毒潜戈矛。华轩岂不贵，长路能摧辀。

子胥弃吴江，屈原赴湘流。韩彭竟菹醢，萧樊亦累囚。

何如张子房，脱屣万户侯。深韬黄石略，去从赤松游。

壁立峰千仞，云开石径斜。树身无岁月，人影带烟霞。

耳目违尘事，仙凡自一家。前踪犹可问，香饭等胡麻。