白玉蟾（1134～1229），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。

营门大开不须款，主人迟客欲忘盥。十余年别果精进，刬尽才华归朴坦。

群才延访年匑匑，宦味澹余能侃侃。兼资文武根道力，举世同声叹微管。

雪夜联床语微至，病驱却药意怡衎。君言时弊苦末疾，医者宜求和与缓。

将才年出循吏希，军务方长民事短。务敦悃愊苏疮痍，未宜驰骤矜威断。

杀贼容易固圉难，此意有谁窥奥窾。我言君疾正同此，贵以优游平剽悍。

一身肩任军国重，万士归依肝胆满。精神惟仗自存固，箴石岂容偏峻暖。

且迟归计向湘水，暂可新春同酒碗。忍将别泪弹向君，愧我江湖恣间散。

生恨不生空劫边，亲见藏海生红莲。此身岂有八万四千岁，过现当来在眼前。

半生枉学道，问著总茫然。学道不学儒，学道不学仙。

学道不学律，学道不学禅。学道不学魔与外，学道不学圣与贤。

止学自家真面目，娘胎透脱金刚圈。也不参究，也不攀缘。

也不入保社，也不赴经筵。一口无底钵，一个破蒲团。

尽人与我皆有分，饥来吃饭困来眠。此是新年新佛法，珍重逢人莫浪传。

右执范贤袂，左拍薛昌肩，
举头傲白日，长啸揭青天。