白玉蟾（1134～1229），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。

室中度以几，其修去寻一。
广长尺而赢，崇为咫者七。
牖一以为明，墐三以为密。
不供并横肱，所贵劣容膝。
蠖屈忘春霆，龟穹美朝日。
玄冥方用事，万木僵欲溧。
穷阴易中人，戒子谨无出。
於时则然耳，天者傥可必。
相尔室外寒，砖炉坐扪虱。

霜风著意撼凋林，拥褐寒窗苦语深。剩有险巇供晚悟，忍游寥阔洗初心。

祀舆高趣曾无与，禽向遗踪不可寻。羁绪鳏鳏同此夜，荒栖难稳等惊禽。

此声不许凤凰知，谁遣猪龙耳畔吹。吹到綵云惊散处，断肠声在落花枝。