白玉蟾（1134～1229），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。

人情何翅抵黄间，鴥彼鸿冥杳莫攀。
宠辱可惊浮世事，是非不到好溪山。
怒鹏已较三千里，老马宁思十二閒。
丘壑傥容诗入社，肯将宗派继还还。

大江春水满，芳洲蒲叶短。黄帽唱吴歌，东风吹不断。

江君英少年，贡入司成馆。袖有五色毫，文藻光纂纂。

人生意气合，何论相见晚。君如千里驹，跌荡走长坂。

我如九皋鹤，长鸣任萧散。去去毋少留，严程不容缓。

欲持一杯酒，迢迢碧云远。明年杏花开，待我上林苑。

十五出门行，父母泣中堂。二十出门行，妻子悲空房。

三十出门行，儿女牵衣裳。出门既已苦，况复道路长。

道路三万里，不复见家乡。黄金络马头，青丝为马缰。

行行从此去，已去休旁皇。上堂别父母，父母愁未央。

入房别妻子，妻子悲断肠。出门别儿女，儿女询归装。

此去三万里，远道殊茫茫。黄河无舟楫，深山多虎狼。

绝域不通书，谁复知死亡。家居何不乐，耽此道路长。