白玉蟾（1134～1229），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。

尺箦编黄芦，节□数须只。长短随所宜，张弛易为摘。

一傍系脚索，若网纲总缉。北人布为帆，南俗篷以荻。

舟师贪重载，高挂借风力。顺流与溯波，巨鹢添羽翮。

望从远浦来，一片云影黑。乱冲渚烟开，重带江雨湿。

百里不终朝，用舍从顺适。夕阳见晚泊，堆叠纷襞积。

水虽物善利，其助乃尔益。

每逢佳节愁阴凝，八月十五尤喜晴。百里精兵临塞驻，一时飓风疑海行。

天中白日临空净，山外黑云飞雨声。轰雷掣电在咫尺，倏忽还收宇宙清。

银丝织得鸾纹细。开合双环系。个中不断四时花。较胜笑兰香贮、一囊纱。

罗帷舒卷云痕碧。挂个团团月。秋来何处桂花浓。正是夜深香满、一轮中。