白玉蟾（1134～1229），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。

高不高肤寸，低不低太华。
深不深蹄涔，浅不浅溟渤。
法华高低深浅，瞒诸人一点不得。
诸人高低深浅，亦瞒法华一点不得。
尽情画断，更莫论量。
缀钵饭抄云子白，晴瓯茶泛雪花香。

边祲昏高柳，爟火照离宫。明堂发三令，勾陈集五戎。

素扇麾全月，朱旗引半虹。虎落惊氛敛，龙城宿雾通。

击钟张大乐，置酒宴群公。关山无复阻，车书方大同。

山头一片石，屹立青海傍。偃蹇不受秦王鞭，孤洁颇似贞女肠。

行人借问贞女谁，许氏少女字孟姜。姜女少小何窈窕，嫁与东邻范家郎。

郎年弱冠即从军，迢迢万里戍渔阳。青镜持赠别后面，纤腰未脱嫁时裳。

少妇不解别离苦，娉婷十年守空床。金微草白风雪虐，玉窗花飞岁月忙。

长城之役何太急，天子威令寒于霜。千杵不堪筋骨绝，一身谁洗刀箭疮。

昨夜深闺梦郎至，颜色憔悴言未详。惝恍惊觉妾心动，仓卒清晨起严装，弱质不惮度关河，柔情那忍别爷娘。

千古万辛到榆塞，郎君踪迹竟杳茫。始言某年石压死，或说何方战陈亡。

城边积骸与城齐，子之丰兮何处僵。人情到此可奈何，惟有昂首呼穹苍。

泪尽气竭声不续，彷徨更陟山之冈。朝朝暮暮望郎来，愁云霮海天长。

齐城已崩哭杞梁，湘竹空斑泣娥皇。明月夜伴山鬼啼，沧波春与水禽翔。

长留拳石水不啮，但闻骊山草已荒。不见东海又有堤上妻，千载芳魂永相望。