白玉蟾（1134～1229），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。

旅食思乡味，砧声起客愁。
夜凉风动竹，人静月当楼。
浮世百年梦，他乡几度秋。
店翁新酒熟，一醉更何求。

满酌黄垆万户春，倒披紫绮八仙人。句中得妙陶元亮，酒里知名贺季真。

九酝调成花上露，一丸爊出鼎中银。老来不办追强对，分我馀光幸借邻。

首短身长何足用，羽翅好是航船{左舟右同}。
若还六足尽尖长，此是螳螂最堪用。