白玉蟾（1134～1229），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。

真个先生爱睡。睡里百般滋味。转面又翻身，随意十方游戏。游戏。游戏。到了元无一事。

官沼湛芳泉，红栊照绮钱。藻丝翻玉鲤，柳叶曳金蝉。

日护瑰文丽，云回碧甃圆。凌波乘洛佩，向月映湘弦。

树影浮觞近，花阴列籍连。鉴湖宾客在，共赋绿荷篇。

自为灌园子，职在耒耜间。秋来耕耨罢，独往仍独还。

河水清且涟，紫蓼被其湾。踌躇落日下，聊用娱心颜。

瓠叶黄以萎，其下生茅菅。遂恐穿堤岸，嘉蔬受扳援。

丁宁戒僮仆，耰锄当宿闲。晏安不可为，古称稼穑艰。