白玉蟾（1134～1229），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。

尔争伉俪泥中斗，吾整羽仪松上栖。
不可遣他天下眼，却轻野鹤重家鸡。

君不见万君魁垒边关士，读书万卷笔为耜。长安射策见天子，二十声名满人耳。

试令南阳白水乡，更以元城沙麓宰。我昔燕中一遇之，和歌忽散荆高市。

玺书频赐偃师侯，楼橹直望扶风时。飘蓬去住隔会面，七年稍复执鞭弭。

宝坁授邑历试劳，轻辀熟路今三仕。君之前令丁与詹，我幸同官西署里。

共将边略推腾骧，何限时才让开美。君不见茂陵万修宰，信都将军河北封槐里。

又不见江东万彧镇，巴丘丞相吴邦冠青史。奕世名家不乏人，中原几见翔麟紫。

矫首长安日望君，丁詹二子长相俟。及瓜斗酒出都亭，东方车骑翩翩起。

白雾都收尽，青天无片云。
候船车衮衮，辞树月纷纷。
纱帽当垆妇，兜鍪出塞军。
不愁书寄少，鸿雁动成群。