白玉蟾（1134～1229），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。

鹰本是鸷鸟，爪利翮劲疾。胡为化为鸠，钝拙无与匹。

栖迟荆棘间，粒啄营口实。暮啼墙角雨，朝啼屋头日。

昔为众鸟畏，今为众鸟咥。运命苦不常，孰为金石质。

暮春届初巳，讲褉出西廓。久敦同志情，竟践名区约。

芳晨迎惠风，阴霭散林薄。山椒冒浮云，高榭纷漠漠。

睍睆仓庚鸣，的砾桃华灼。浮鹢邗沟来，一上临河阁。

池竹比会稽，冠簪似东洛。颇欲祓春衣，无秽不可濯。

览胜得所遣，委怀理何怍。忻然躧步游，水曲行觞酌。

谁知徇禄人，独恋沧洲乐。千古徵在今，赏心寄丘壑。

江边雨初过，正是踏青时。载酒兴不浅，杖藜行较迟。

日阴团碧树，风煖韵黄鹂。与客恣游赏，醉来还赋诗。