白玉蟾（1134～1229），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。

白日如如兀坐，中宵栩栩酣眠。兴来临水更看山。

怀抱了无萦绊。

不要许多荣利，只图些子清闲。麻绦草履布衣衫。

学个道人打扮。

扰扰道途间，埃尘两鬓斑。清风牛背笛，斜日马头山。

荷盖擎残绿，榴房破嫩殷。蘋花秋水岸，空羡白鸥閒。

素丝头绪多，羡君好安排。青鞋不动尘，缓步交去来。

脉脉意欲乱，眷眷首重回。王言正如丝，亦付经纶才。