白玉蟾（1134～1229），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。

太行和雪叠晴空，二月郊原尚朔风。
饮马早闻临渭北，射雕今欲过山东。
百年徒有伊川叹，五利宁无魏绛功？
日暮长亭正愁绝，哀笳一曲戍烟中。

闻道岂必早，立德苦不固。嗟余困蒙弱，老大犹未树。

五十不称夭，蹉跎已中路。逝者诚已矣，来兹可无惧。

先民诏遗矩，乃在行其素。外物焉足希，澄心任所遇。

每戒出位思，恒存周身虑。毋曰独居暗，几微渐成著。

毋曰戏谑小，君子有常度。穴防终以决，往水不返溯。

庶几日三复，反躬永无恶。

碧溪风日隔人间，催出梅花镜里看。莫为轺车太幽独，剩分香玉照春寒。