周密 （1232-1298），字公谨，号草窗，又号四水潜夫、弁阳老人、华不注山人，南宋词人、文学家。祖籍济南，流寓吴兴（今浙江湖州）。宋德右间为义乌县（今年内属浙江）令。入元隐居不仕。自号四水潜夫。他的诗文都有成就，又能诗画音律，尤好藏弃校书，一生著述较丰。著有《齐东野语》、《武林旧事》、《癸辛杂识》、《志雅堂要杂钞》等杂著数十种。其词远祖清真，近法姜夔，风格清雅秀润，与吴文英并称“二窗”，词集名《频洲渔笛谱》、《草窗词》。

大家習贵久，亦复阅俭多。
所習已厌饫，所阅方尤讹。
食厌如食蜡，避尤如避戈。
谁能饱更饭，胀洩自生疴。
此理大可见，判若黝与皤。
所以张公子，悠然愿岩阿。
退翁闻之喜，何必驾六骡。
但醉皆胜醒，但寝皆胜讹。
晏起胜早朝，徐行胜前呵。
筇以当鱼须，褐以当羔紽。
葛，巾以当帻，
草屩以当靴。岩头有棕楠，
岩下有薜萝。东有百亩园，
西有十里荷。香迳可游屐，
石步可椽牁。俯乐庄生鱼，
仰眄渊明柯。行攀女儿柳，
占坐老翁莎。月出竹效舞，
风来松献哦。天清扫木叶，
雨润移花窠。身閒少讥誉，
气静无昏瘥。居然胜赵孟，
奚用封萧酂。菓大多采摘，
兽肥多网罗。得鱼多用铒，
得雉多用囮。但与懒著若窭人子，
血眦争么麽。君家长安市，
日见风雨波。推辀识羊肠，
折柂谙盘涡。岂若远郊氓，
冥行触机碆。两轮日夜走，
两磑日夜磨。端能几裘葛，
已复归蒿莪。官书廿四考，
禄取三百禾。等是息中马，
误为灯上娥。君其莫蹭蹬，
我已太婆娑。退歌止于此，
公子意如何。

峨冠野服非凡质，对榻论诗坐终日。力搜东海宝珠来，法转西天龙象出。

楚猿乱聒夜冥冥，谁听湘妃鼓瑶瑟。欲为古调高可跻，赋声好振太行西。

莫画少陵神自合，更深梦落浣花溪。江通鱼腹山无隔，月照峨眉路不迷。

醒来归思候晨鸡，春草未生羸马嘶。黄金筑台战国术，何必郭生志与齐。

凤城花时兴逾远，北岳有灵迎杖藜。攀萝蹑屐殊萧散，笔扫层崖秃千管。

气横大漠雕不飞，响彻空林虎应断。荷衣独立最高峰，老骨欲仙无寒煖。

洗兵焉得挽天河，阴山单于近纳款。尚思朋辈共离樽，燕赵茫茫目力短。

壮怀奋激歘乘风，若木扶桑指顾中。他年相见重把手，宁羡征南矍铄翁。

晴空日照，逢澄夜、月吐银辉星莹。运三光处，五彩腾明，做作静中瞻听。

察见真修，真炼气神攒聚，便许密游良径。这盈盈、功行于斯已定。

端正。应是细搜细刷，现出个、本来元性。叶叶皆灵，枝枝总秀，精莹永成清净。

云外青童，持诏传言，授取天皇宣命。谢十洲三岛，神仙来聘。