魏良臣生于北宋绍圣元年（1094年）八月二十三日，卒于南宋绍兴三十二年（1162年）四月十七日，年69岁。少年时入建康郡学，与秦桧、范同、段拂、何若等人为同舍生，此五人后皆位至宰相。宣和三年（1121年）良臣25岁，登进士第。初除丹徒尉，以后仕历，据《宋会要辑稿》各门、《建炎以来系年要录》各卷等史籍、别集、方志记载，按年排列于后，凡出处不见上两书者，均为加注。

十年忘尽中原路，吊古重来匹马迟。侠气全销朱亥市，战云不下信陵祠。

飘零自惜身名贱，荣落难窥造化奇。明日长帆渡河去，更谁和我壁间诗。

不作江南客，空登河上台。梦中到孤山，笛里落寒梅。

今朝走白雾，万枝参差开。紫宫散花女，骑龙下瑶陔。

恍惚弄珠人，玉尘生罗袜。葳蕤复飒沓，光采半明灭。

朝阳勿遽晞，留之慰超忽。

眼看乱后几凋年，神护灵光独岿然。
镜里未添新白发，囊中初得旧青毡。
寄书地正当回雁，晤语身方走跕鸢。
社稷于公端可卜，一篇江汉咏周宣。