静坐焚香念念中，念中须见己形容。生成本藉铅中汞，变化端由火里龙。
二八莫辞频采造，一三还用苦交冲。此中有路通天去，可把尘踪继赤松。
张继先（1092－1127），字嘉闻，又字道正，号翛然子，“翛然子”。 北宋末著名道士，正一天师道第三十代天师。元符三年（1100年）嗣教，宋徽宗赐号“虚靖先生”。靖康二年（1127年）羽化，年仅三十六岁，葬安徽天庆观。元武宗追封其为“虚靖玄通弘悟真君”。张继先终生未娶，无子，有《虚靖语录》七卷。张继先的思想影响了心学大师陆九渊。北宋末雷法大兴，天师派张继先天师、林灵素真人、王文卿真人、及南宗陈楠真人均为雷法有名的代表人物，
三鸟不知是何鸟，相向飞鸣不肯休。劝尔早寻高树宿，萧萧芦苇不禁秋。
