宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

霏霏炎雨落晴空，峡底洪涛挂玉虹。鳞甲满江看竞渡，夺标眼底定谁雄。

枝分柳塞北，叶暗榆关东。垂条逐絮转，落蕊散花丛。

池莲照晓月，幔锦拂朝风。低吹杂纶羽，薄粉艳妆红。

离情隔远道，叹结深闺中。

冉冉飙车驾彩虹，只闻耳畔响罡风。
人间那识祥云洞，幸有天边鹤使通。