宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

怀抱难开醉易醒，晓歌悲壮动秋城。
年光断送朱颜去，世事栽培白发生。
三亩未成幽处宅，一身还逐众人行。
可怜蜗角能多少，独与区区触事争。

破晓穷幽眺，端知玩月犀。雪消青嶂近，天淡玉绳低。

出塞三春翼，嘶风万里蹄。男儿弧矢志，何事饭笼鸡。

多幸松轩得罢参，玉泉山水胜江南。泉边便作归休计，何必香山觅旧庵。