宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

越声长苦有谁闻，老向湘山与楚云。海峤新辞永嘉守，
夷门重见信陵君。田园松菊今迷路，霄汉鸳鸿久绝群。
幸遇甘泉尚词赋，不知何客荐雄文。

微雨散方池，回飙进虚牖。故人赏我趣，酌此尊中酒。

清谈惬素心，嘉会得良友。日暮怅悠悠，云帆一回首。

定而后止。善到止时心地喜。鱼跃鸢风。此理照然上下通。
好如好酒。欲似人常心欲寿。若到兹何。治国治家用处多。