宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

要成片段工夫，须是全身倚靠。虽然只见一边，未许睦州担荷。

樊楼月满四弦高，小部交弹凤尾槽。白草黄沙行万里，红颜未损郑樱桃。

立春自昔为土牛，古人设象今人愁。岂有范泥作头角，便可代天熙九畴。

村夫田妇初不知，缤纷围绕争相祈。皆云宜蚕又宜谷，拜跪满前同致词。

由来人事常反覆，久立要津宁尔福。请看今者拜跪徒，少选分张取其肉。

牛实无知何用祭，牛能有情岂不愧。化育万物非尔才，世人资尔聊为戏。