宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

凤凰之美不在毛，山间有鸟名寒号。区区文采欲自见，使我太息伤吾曹。

丈夫身当能骑臂能射，姓名直冠麒麟画。不然探取金匮石室书，褒贬千秋壮心魄。

谁能奡奡兀兀作孺生，朝朝暮暮咿唔声。我之蹭蹬不足道，看君健笔何纵横。

盛时一第易反掌，况君昆弟人皆仰。何当鼓棹恣闲游，七泽三湘迷所往。

峰头榻得岣嵝碑，苍梧云影飞参差。与予相见五羊郭，袖中千首南行诗。

争奇竞秀安可极，沧江白石生涟漪。曳履侯门心不屑，怀刺江城字将灭。

强开笑口学周旋，舌本犹生面颜热。寓楼正月多寒风，狂潮打岸声汹汹。

痴吟对客自摇首，得句出户犹书空。咄嗟乎，眼前富贵既无取，身后空名亦徒苦。

天涯此别一潸然，异日期君定何许。骊龙颔下径寸珠，因风莫惜沉香浦。

萧萧风雨度重阳，匹马罗山旧战场。白发渐随秋色老，黄花空忆故园香。

云迷古树千峰远，雾锁清溪一水长。萸酒年年常醉客，争雄壁垒几沧桑。

晨窗染烟岚，夕枕响风涧。客心在山川，剧若遗刍拳。

山山识之遍，坐阅云气幻。大云腾駃騠，小云舞鹅雁。

连云一匹帛，离云双角丱。亦雨而亦晴，悠悠七朝晏。

山下有舠子，生计恃罩汕。何当从汝曹，如许一舟办。

芳草去天涯，高楼更回盼。