宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

奋棹入西陵，实惟三峡首。耳目霍然新，乾坤划初剖。

巴江万里来，莽莽开户牖。大禹驱龙蛇，群峰俨趋走。

锦屏百叠张，翠壁千寻陡。崖谷异昏明，亭午气如酉。

幂历青萝幽，茏葱白云厚。绘事让鸿濛，天然色丹黝。

怪石何时崩，雷文辨蝌蚪。长年告中饭，步屟坐林薮。

苔荒杖屦危，径仄趾相蹂。抨弓落雉媒，垂纶出鱼舅。

挥杯劝吾侪，此乐良非偶。

簿书虽是不离身，一宿精庐兴味真。莫道后栏花未坼，夜来霜月岂惭春。

壶乾日斜客子发，臂弓上马意气勃。斩蛟擒虎及汝时，我幸健饭无父思。