宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

越绝天长晓雾低，若耶云树蔽春晖。
江龙浪稳迎杯度，岩虎蹊空避锡归。
晨饭聚香浪品洁，夜盆沈漏睡魔稀。
玉珰谁望西来气，五叶花开祖有衣。

北溟苍蟠赤有只，何年飞入昭阳里。
王母抱其首，至尊抚其尾，爱之不啻如己子。
时复娇嘶作宫徵，宁王窃弄至尊喜。
一朝踊跃不可收，化作万丈长黄虬。
腾怒□觞昆仑丘，五城欲崩河倒流。
老优方作《霓裳》舞，朔风忽动渔阳鼓。
鼓声殷殷来朝阳，六龙西狩剑阁长。
欢乐极兮成悲伤，马嵬坡下尘土香。
玉奴弦索花奴鼓，阉奴节腔浑奴舞。
阿环自品玉玲珑，御手移游亲按谱。
风生龙爪玉星香，露湿鞍唇金缕长。
莫倚花深人不见，李摹擫笛傍宫墙。

不迟一步，不疾一刻。
明眼衲僧，如何会得。
娄骨碎身未足酬，一句了然超百亿。