宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

炎天火炽金初㐲，赤日南行到南陆。谁将橐籥鼓洪炉，熇气长嘘满川谷。

高云当空屹不动，大者如山小如屋。渴虹下饮溪无言，野雉成蛟入藏麓。

重波煮海石欲烂，鬼斧赭树山应秃。玉堂去天才一蹴，不见刚风起鸿鹄。

人间路局骐骥愁，万蚋千䖟竞喧逐。极知寥廓是仙游，始信祝融真吏酷。

我时掷笔出史局，十步天墀九回躅。暂辞书簿日纷纭，岂免冠屦相縳束。

骑行扇拥且莫当，道有赪肩随赤足。归来岸帻高林下，旋汲清泉漱寒玉。

烦心展转不得眠，中夜起坐呼僮仆。安得大瓢水一掬，顿洗歊尘三万斛。

凤凰台上野乌啼，笳鼓连营日又西。天地无情潮寂寞，英雄有恨黍高低。

残桁夜雨迷朱雀，荒冢秋风怨白鸡。空有断碑苍藓里，千年留得谪仙题。

千夫万夫皑作堆，什什五五鱼贯腮。长兴步头候粮去，红阑街里买薪来。