宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

少日无欢老易愁，莺花过眼一春休。清虚未解穷聃释，情思谁能更孔周。

白醉暂烦檐送暖，苍颜惟恐镜包羞。争知一点天然物，不共浮生作去留。

樵问渔，江湖风波恶，何似采薪人，无忧茹藜藿。渔荅樵，山中何所有，未若擢扁舟，得鱼即沽酒。

珠宫贝阙天女孙，胶轕璇玑纬星辰。
徕游河汉俪於神，神储崧岳生甫申。
胸中文字觑天巧，黼黻帝躬临下民。