宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

石磴盘云到上头，高风五月已惊秋。眼空四海无纤物，惟见黄河天际流。

白藕作花风已秋，不堪残睡更回头。晚云带雨归飞急，去作西窗一夜愁。

狮子关前半篆烟，二龙飞下卓篙泉。银河掣电连宵雨，绿野翻云四月天。

便觉春生花一县，会看秋熟米三钱。何时卓鲁登黄阁，都与寰区作有年。