宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

吟遍宫花字亦香，消磨九十好韶光。填胸百代兴亡感，写入新词独擅场。

乡校有基，如德弗亏。
刘侯迁之，魏侯新之，
李侯能成之。

险绝黄泥坂，萦纡仄径开。凝寒冰耸骨，突怒石离胎。

松老疑龙立，篁深讶虎来。劳生畏形役，惭愧勒铭才。