宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

大梦为生固有涯，屡攻衰疾可惊嗟。时于耳窍啸秋蚓，并向目睛飞黑花。

门外挂罗同翟尉，座隅占鵩类长沙。支离犹食三钟粟，买取涢溪好住家。

真消息，明月照天涯。玉兔彩蟾十五夜，金乌飞去吐红霞。

一点道人茶。

清霄外，静隐紫丹砂。偃月炉中烹玉蕊，朱砂鼎内结金花。

赠与道人家。

留连荒邸况栖栖，席地跧蹲四体胝。饮量素悭愁对酒，杀机元浅倦招棋。

相传帝统须求正，莫使王风久下衰。归去林间洗双眼，暮年要看太平时。