宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

世路多巘险，无思不研穷。
平生见诸老，今日自成翁。
认字眼犹绽，过谭耳尚聋。

乌藤倒挂向平田，便把羸牛痛下鞭。
更说养来经五岁，始终只是老婆禅。

南国仍多雾，油湖夏亦寒。置邮何处所，独立感无端。

出峡伤时暮，移家迫岁阑。他年谁好事，山馆复公安。