宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

外家新赐苍龙璧，北焙风烟天上来。
明日蓬山破寒月，先甘和梦听春雷。

强项吾徒贱，群侯勿遽嗔。热官思已熟，冷灶耻相因。

客泪霜前满，天心逮后真。刍尼朝有喜，一室已回春。

神仙久留滞，清切伫飞翻。忽佐南方牧，何时西掖垣。
高车自兰省，便道出荆门。不见河梁别，空销郢路魂。