宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

爱重八九月，登高上下楼。
林红云白处，寒濑泊渔舟。

此种即昌阳，棱棱九节长。
薜萝不敢碧，窗户自生香。
病眼看能醒，间心觉渐凉。
余非学仙者，莫问引年方。

乱山倚伏龙蛇蟠，苍藤古木门径寒。
蕊宫潭潭列万础，碧楼朱户参云端。
吾闻上界足官府，谪下名山作仙侣。
我来寻仙访泉石，落日浮云随杖屦。
道士邓君吾故人，汲泉煮茗慰酸辛。
笑谈未厌樵柯烂，回首人间五百春。