宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

桑苧尝来第二泉，翠松偃盖色相鲜。谷帘窦乳争多少，西子南威各自妍。

停杯且勿饮，剑歌巳三终。男儿重意气，结发早从戎。

生当为世豪，死当为鬼雄。惊沙射人面，日暮来悲风。

空拳冒强敌，力向阴山穷。仍闻霍嫖姚，万骑出云中。

江湖知友亦云多，每叹风流奈若何。
水落故知当石出，镜中宁惜鬓将皤。