宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

无涯小智壮营营，昔昔浮生梦数惊。重到白沙登壮观，江湖醉眼暂揩明。

有子骑青骢，青骢何桓桓。我马愧不如，谁马气如云。

下马为拜之，因以知其人。若人抱忠孝，君家有严君。

再试乃卷怀，临世濯垢氛。我欲从紫霞，遨游于无垠。

聊用谢短世，永以寿千春。

多此欢情泛鹢舟，桂枝同折塞同游。声喧岛上巢松鹤，
影落杯中过水鸥。送日暮钟交戍岭，叫云寒角动城楼。
酒酣笑语秋风里，谁道槐花更起愁。