宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

气运有盈虚，品物迭滋耗。
人生於两间，谁能长不老。
胡为习鲜荣，而独恨枯槁。
婉娈儿女态，爱惜容色好。
志士竞修名，览镜恨华皓。
所念固有殊，达观同一笑。
本来真妙明，何有少壮老。
芘理非言传，惟心自深造。

关山秋尽雁随阳，雁去人闲不下堂。
绝塞貒弓空抱月，孤城画角自吹霜。
青天欲问云霄远，白发还惊岁月长。
漫说安危浑注意，可从国手试温凉。

暖翻鸭顶一川晴，喜共长堤缓辔行。
落尽繁红春结局，传来太白酒寻盟。
人于冷淡交偏好，句向萧闲吟倍清。
鹈鴃一声林外唤，短篷归带夕阳明。