宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

怜花瘦，移向绣闺中。掩却碧纱屏十二，晓来依样有残红。

不敢怨东风。

殷其雷，在南山侧，熌烁崩腾来自北。须臾野隘平川迷，片片敲蓬何孔亟。

奔流走岸跃鱼龙，澎湃吞舟欲断纆。舟子招招奈若何，鲛人泣夜疑昏黑。

声聚鬼神若有闻，势落高深未许息。孤舟有客正徘徊，闭窗独坐敛颜色。

飞光拂眼悟空华，万点披襟去烦臆。云风不变岂称奇，天地争回畴堪测。

我有文心寄橐籥，溟涬未穿那可匿。愿假扶摇上碧霄，且倩滂沱濡砚墨。

余月今朝初一日，满山绿树影青青。
异苗繁茂只斯是，大地全分画不成。