宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

此生何必卜穷通，造化从来自至公。持已不妨提四印，待人恒欲戒三穷。

云开远岫连天妨，月漾澄波彻底空。俯仰乾坤都是易，管窥应笑老扬雄。

荷花过眼作鲜妍，小艇初疑久自便。
日日孤山山下路，红菱白藕不论钱。

南头问，不善答。
北头去，不相合。
自谓踏得著，全然没交涉。
无枝叶处，枝叶纵横。
无风波处，风波匼匝。